上達するポイント|トラベル情報局[百合ヶ浜やお遍路ツアーの情報満載]

シュノーケルを楽しむための知っておきたいコツ

上達するポイント

海中

浮かぶことと呼吸すること

沖縄でシュノーケルをする時は入念に練習しましょう。始めは浮かぶことから始めてください。上手に浮かぶポイントは緊張せずに体全体の力を抜くことです。これを心がけていれば自然と浮くことができます。浮かぶことに慣れたら次は呼吸することに慣れましょう。鼻で呼吸するのではなく、口で呼吸しましょう。「スローペースで息を吸ってから吐く」を繰り返せば楽に呼吸が出来るはずです。

泳ぐ

呼吸するところまで出来たらいよいよ泳ぎです。泳ぐ際のポイントとしては足を曲げずにフィンを動かせば泳ぐことができます。このとき顔も併せて動かせば視界がクリアの状態のまま泳ぐことが出来るでしょう。なお海での運動は予想以上に疲労します。くれぐれもやりすぎないように注意しましょう。安全のためにもこまめに休みながら練習してください。

使い方を知れば楽しくなる

マスクとフィンの正しい使用方法を知り泳ぎの練習をすれば、安全で楽しくマリンレジャーを楽しむことができます。上記のポイントを押さえつつ沖縄でのシュノーケリングを思う存分楽しみましょう。

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